12 lợi ích khi đắp khăn ấm lên mặt. Hãy thực hiện ngay và luôn!

0
97

12 lợi ích khi đắp khăn ấm lên mặt: Trong một số sách cổ Trung Quốc có viết: dùng khăn mặt ấm rửa mặt sau mỗi sáng thức dậy chính là một cách dưỡng sinh tốt, thư giãn tốt nhất đối với cơ thể.

Trên vùng mặt của chúng ta giống như một tấm gương phản ánh tình trạng nội tạng, vì chúng được kết nối với các cơ quan lục phủ, ngũ tạng, cơ khớp xương. Khi dùng khăn ấm để chà xát lên mặt, các lỗ chân lông sẽ mở rộng hơn, loại bỏ các chất thải độc hại đang bám trên da, làm thông thoáng các huyệt đạo liên quan trên khuôn mặt, kết nối với toàn thân, góp phần điều chỉnh cơ thể về trạng thái cân băng, điều hòa cơ quan nội tạng.

12 công dụng vi diệu của việc đắp khăn ấm lên mặt:

Nếu duy trì được thói quen chăm sóc này, mỗi chúng ta sẽ nhận được những lợi ích đáng kinh ngạc dưới đây:

1. Da mặt trắng hồng, mịn màng, se khít lỗ chân lông, căng bóng, trẻ hóa cơ thể.

2. Giúp quý ông cường dương, chống các bệnh rối loạn chức năng.

3. Ăn ngon, ngủ tốt (người cơ thể nóng, không nên rửa mặt vào ban đêm vì có thể gây mất ngủ).

4. Phòng và trị bệnh cholesterol trong máu cao.

5. Phòng và trị bệnh gan nhiễm mỡ.

6. Phòng và trị bệnh đau dạ dày, lá lách.

7. Phòng và trị bệnh đường ruột như táo bón, tiêu chảy, bụng dai dẳng

8. Mạnh gân xương, khỏe tim, đi lên xuống cầu thang không mệt, giảm bớt tình trạng hồi hộp, giật mình khi nghe tiếng động mạnh.

9. Tẩy nám và tàn nhang cám.

10. Săn da chắc thịt toàn thân, chống lão hóa da mặt, da cổ.

11. Làm ấm khớp chân tay, xoa dịu các khớp, chống thoái hóa khớp, hỗ trợ việc trị viêm chu vai (đau tay không thể giơ cao quá đầu).

12. Phòng và trị bệnh liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (gây liệt mặt, méo miệng).

Cách mát xa mặt với khăn ấm

Chuẩn bị: Một chiếc khăn rửa mặt. Một chậu nước nóng 45oC – 47oC (hơi nóng già tay, nhưng không ở mức gây bỏng).

Cách làm: Nhúng khăn vào nước nóng, vắt khô, rửa mạnh tay, chà xát lần lượt các vùng mặt từ trên tán xuống cổ vai gáy. Thực hiện đều đặn vào buổi sáng và tối. Sau mỗi lần rửa, quan sát kĩ thì sẽ cảm nhận được tác dụng, điều đầu tiên là da mặt sáng lên, sức khỏe thay đổi rõ rệt trong vòng từ 1-2 tháng.

Ngoài ra, khăn mặt ấm còn dùng được trong các trường hợp sau:

– Đắp khăn ấm lên mắt có thể thúc đẩy tuần hoàn máu xung quanh, giảm mệt mỏi, giảm khô mắt, làm hồi phục thị lực, dưỡng não.

– Đắp hoặc lau chùi quanh vùng tai có thể cải thiện tuần hoàn máu xung, ngăn ngừa thiếu máu lên tai gây nghễnh ngãng hoặc thính lực kém.

– Đắp vào phía sau đầu có tác dụng kích thích các huyệt ở vùng đầu, hết chóng mặt, khôi phục trí nhớ và nâng cao năng lực tư duy.

– Quấn khăn ấm quanh cổ giảm ho, đau rát họng (nhớ xoay cổ đủ các hướng một cách chậm rãi và mềm mại khi quấn khắn).

– Một số người bị chứng thoái hóa đốt sống cổ sớm, cứng cổ, khi gặp thời tiết lạnh thì mỏi cổ hoặc không quay được cổ, nên thường xuyên đắp khăn nóng. Sau một thời gian quấn nóng cổ, tuần hoàn máu vùng cổ sẽ được cải thiện, giảm co thắt cơ bắp vùng cổ, giảm đáng kể chứng thoái hóa.

– Khi bạn bị đau quanh vùng thắt lưng, dùng khăn nóng đắp vào sẽ làm giảm đau.

– Khi vùng mông bị tê mỏi, có thể nằm xuống chiếc khăn tắm nóng, hoặc nằm sấp đắp khăn nóng lên mông. Sau vài ba phút sẽ dễ chịu.

– Khi bị chấn thương nhẹ, không cần phải can thiệp y tế, thì quấn khăn nóng trong vòng 2-3 ngày là cách hữu hiệu để giảm triệu chứng đau, làm dịu lại sự khó chịu

– Phụ nữ bị đau bụng kinh, tắc ứ kinh nguyệt nên đắp khăn ấm lên bụng. Việc này sẽ thông kinh nhanh chóng và hết đau tức thì.

– Một số người sau khi tiêm bị sưng cứng vùng tiêm, dùng khăn ấp đắp lên vùng tiêm khoảng 30 phút sẽ giảm đau, giúp tuần hoàn lưu thông máu, dần dần tiêu sưng.

– Dùng khăn tắm to, làm ấm và đắp lên toàn thân (không mặc quần áo) sẽ giúp bạn thư giãn một cách hiệu quả. Giảm ngay căng thẳng, mệt mỏi.

Theo Giadinhvietnam.com

Gửi phản hồi

Vui lòng nhập bình luận!
Vui lòng nhập tên tại đây!