Cách giảm cân bằng cam an toàn và hiệu quả tại nhà

0
305

Cách giảm cân bằng cam an toàn và hiệu quả tại nhà: Giảm cân không quá khó nếu bạn áp dụng bí quyết cực kì hay dưới đây, bắp chân to cũng được thu nhỏ “thần kì”.

Là con gái ai cũng mong muốn có được vòng eo, đôi chân thon nhỏ, săn chắc. Không chỉ những cô gái mũm mĩm “quá đà”, tròn đều từ trên xuống dưới sẽ gặp khá nhiều khó khăn trong việc chọn đồ, chưng diện mà nhiều bạn sở hữu thân hình mảnh mai cũng mất tự ti bởi mỡ tích tụ ở bắp chân và bụng rất nhiều, gây thiếu cân đối. Cùng thực hiện cách giảm cân bằng cam nhẹ nhàng như thế này để cải thiện vóc dáng nhanh và hiệu quả nhất nhé!

Cách giảm cân bằng cam an toàn và hiệu quả tại nhà

Nguyên liệu cần chuẩn bị để giảm cân bằng cam:

– 1 quả cam to

– 3, 4 quả chanh

– Mật ong

Cách thực hiện:

Bước 1: Bạn rửa sạch chanh và cam để loại bỏ hết bụi bẩn, đất cát bám vào vỏ. Tiếp theo, bạn thái mỏng từng lát (giữ cả vỏ lẫn hạt).

Cách giảm cân bằng cam an toàn và hiệu quả tại nhà

Bước 2: Cho tất cả vào nồi, thêm 2 lít nước rồi đun lên, đến khi sôi thì bạn hạ nhỏ lửa, để 5 phút nữa cho tinh chất tiết ra hết rồi mới tắt bếp.

Bước 3: Đợi nguội thì bạn vớt bỏ bã, cho mật ong theo khẩu vị rồi khuấy đều, đổ vào chai sạch, đậy nắp bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

Cách giảm cân bằng cam an toàn và hiệu quả tại nhà

Cách sử dụng để giảm cân hiệu quả tại nhà:

Uống 1 cốc 250ml vào trước các bữa ăn (nếu bạn không bị mắc bệnh về tiểu đường, dạ dày hay tiêu hóa). Số còn lại dùng hết trong ngày, bổ sung nước lọc nếu bạn uống nhiều hơn 2 lít.

Không bỏ bữa, nhịn đói mà thay vào đó là hạn chế tối đa tinh bột, chất béo, ăn nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả.

Cách giảm cân bằng cam an toàn và hiệu quả tại nhà

Công dụng của việc giảm cân bằng cam:

Chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm đi rất nhiều, khỏe mạnh. Bên cạnh tác dụng đánh tan mỡ thừa tích tụ trên cơ thể ngay cả bộ phận khó giảm như chân, tay, bụng thì nước uống này còn giúp da sáng lên, trị mụn và vết thâm rất hiệu quả. Sở dĩ như vậy là bởi chanh và cam đều chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, da và dáng. Cam giúp hương vị đồ uống ngon hơn mà lại đủ chất, mật ong góp phần đốt cháy calo, chuyển hóa chất béo thành năng lượng, đẩy nhanh tốc độ giảm cân.

Chúc các bạn thành công với cách giảm cân bằng cam tại nhà hiệu quả này!

Gửi phản hồi

Vui lòng nhập bình luận!
Vui lòng nhập tên tại đây!